節氣「冬至」／氣溫直直落 應做好保暖
2012/12/20
【聯合報╱採訪整理記者林思宇】
1.源起：太陽過黃經270度，太陽到赤道最南邊，北半球受光最少，晝短夜最長，日影也最長。過了這天，天地中的陰氣將漸減，陽氣將漸長，所謂「冬至一陽生」。
- Dec 20 Fri 2013 23:00
節氣「冬至」／氣溫直直落 應做好保暖
- Dec 20 Fri 2013 22:50
中醫教四秘訣 秋冬手腳暖呼呼
中醫教四秘訣 秋冬手腳暖呼呼
2013/11/18
【台灣新生報／文／吳嘉興】
一入冬季，不少人感覺全身發涼，手腳更冰冷，哪怕是不停地喝熱水、穿再多的衣服，依然不得舒緩，這究竟是為什麼？
- Sep 02 Mon 2013 16:43
上班族狂喝咖啡 4招遠離胃食道逆流
上班族狂喝咖啡 4招遠離胃食道逆流
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2013年7月26日 09:59
胃食道逆流是現代文明病，醫師臨床觀察發現，許多上班族，愛喝咖啡或是冰品飲料，容易罹患胃食道逆流。1名30多歲從事金 融業務的女性上班族，幾乎天天喝5杯以上咖啡，日前因腹部反覆疼痛而到醫院求診，經檢查確診為胃食道逆流，後接受建議改變飲食習慣，戒掉喝咖啡習慣，症狀 始漸漸獲得改善。
- Sep 02 Mon 2013 16:34
豐胸5大迷思 脂肪純化防血管栓塞
豐胸5大迷思 脂肪純化防血管栓塞
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年1月3日 15:50
歲末年終前，又到了整形門診的旺季，愛美女性為了打造好門面，甚至好曲線，紛紛前往諮詢各種整形、微整的熱門項目，尤其是 藉由抽脂豐胸的詢問度也很高。不過，醫師也發現，不少人存在豐胸迷思，還親自體驗，包括使用外力如蓮蓬頭沖冷熱水、膠帶豐胸「揠苗助長」，或是吃青木瓜燉 排骨、花生煮豬腳，以及服用避孕藥等，結果不但無法使罩杯升級，還導致乳腺增生、肥胖等後遺症。一名女大生小柔身高175cm、體重56kg，擁有模特兒般的身材，但是胸部卻像「太平公主」，於是在一次的試鏡中被譏笑是「洗衣板金剛芭比」，還 被經紀公司還開玩笑地說：「妳可以考慮來拍男裝喔！」使小柔相當受挫，於是開始嘗試多種豐胸偏方，包括服用青木瓜食補長達1年，罩杯卻依然故我，經求診醫 師，才知道體質不適合食補，有可能會使乳腺增生，因此作罷。
- Aug 29 Thu 2013 22:13
調節內分泌3招 由內而外解決粉刺
調節內分泌3招 由內而外解決粉刺
【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013年7月8日 10:30
明明記得才剛清完粉刺不久，怎麼一照鏡子又看到冒出頭的白頭、黑頭粉刺？皮膚不只需要徹底清潔與保養，由於內分泌與膚質狀況密切相關，從內而外調整體質、改善膚質，更能有效減少臉上出現討人厭的粉刺。內分泌影響皮脂旺盛程度
- Aug 12 Mon 2013 21:27
多吃蔬菜的7大養生功效
【多吃蔬菜的7大養生功效】
①是維生素的重要來源。
②是礦物質的重要來源。
③是纖維素的重要來源。
④是揮發性芳香油的重要來源。
⑤多吃蔬菜也能幫身體補鈣。
⑥多吃蔬菜有利於牙齒健康，尤其以胡蘿蔔、芹菜、捲心菜、菠菜、黃瓜為佳。
⑦可提高蛋白質的吸收率。
①是維生素的重要來源。
②是礦物質的重要來源。
③是纖維素的重要來源。
④是揮發性芳香油的重要來源。
⑤多吃蔬菜也能幫身體補鈣。
⑥多吃蔬菜有利於牙齒健康，尤其以胡蘿蔔、芹菜、捲心菜、菠菜、黃瓜為佳。
⑦可提高蛋白質的吸收率。
- Aug 12 Mon 2013 21:10
洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。
1、在水盆裡放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
- Jul 27 Sat 2013 22:30
7個小方法 新陳代謝全面升級！
【華人健康網 記者黃子倫／綜合報導】 2013年7月27日 11:41
隨著年歲漸長，新陳代謝有如洩了氣的輪胎一般，滾動得越來越緩慢，低下的循環讓你輕易往橫向發展，不僅外型「走鐘」，還連帶使體力變差，身體每況愈下，想要改善新陳代謝，據國外健康網站（fitnea.com）報導，你可以試試7個小方法，融入在日常生活當中！
1. 清晨短暫劇烈運動
- Jul 27 Sat 2013 21:04
常吃高營養密度水果 健康滿分
【華人健康網／特別報導】 2013年7月23日 10:00
天氣炎熱，常導致食慾變差，上班族不想讓營養失分，更不想發胖，於是選擇以水果當正餐，如何吃對水果，讓健康加分，是現代人的重要課題。營養師劉怡里指出，水果營養價值在於營養密度的高低，挑選水果時，一定要參考營養密度，才能健康滿分。
水果營養價值揭密 營養密度是關鍵
